Tai chi, Qi Gong, Tomasz Nowakowski, Centrum Sztuk Taoistycznych Zlatý Kopec °Golden Hill°

poniedziałek	17.00.........................	grupa studencka.............	Osiedlowy Dom Kultury Orion, Oś. Błonie,ul.16 Pułku Ułanów Wielkopolskich 1
wtorek........................	17.00.........................	grupa otwarta...................	Centrum Odnowy Psychofizycznej "Alter Ego" , ul. Lipowa 8 (1p)
czwartek....................	17.00.........................	grupa otwarta...................	Osiedlowy Dom Kultury Orion, Oś. Błonie,ul.16 Pułku Ułanów Wielkopolskich 1
sobota......................	16.00.........................	grupa studencka.............	Centrum Odnowy Psychofizycznej "Alter Ego" , ul. Lipowa 8 (1p)

°°°CZĘSTOCHOWA

Ryszard Prokop (+48) 0 692 258 689

poniedziałek i..........	19.00.........................	Wodzickiego 47
środa.........................	18.30.........................	Wodzickiego 47

Maciej Kokot (+48) 0 609 549 955

środa i......................	18.00 - 19.30............	Centrum Edukacyjnym "Na Językach"
piątek.......................	18.00 - 19.30...........	ul Dunikowskiego 6

°°°GRUDZIĄDZ

Daniel Żurawski (+48) 0 605 660 018

środa.........................	18.00.........................	„NOT” Ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 20

°°°JAWORZNO; KATOWICE

Jakub Byrczek T. (+48/0-32) 7530979 lub K. (+48) 0 604 883 859

poniedziałek..............	17.00.........................	GCK - Górnośląskie Centrum Kultury,
.....................................	....................................	Plac Sejmu Śląskiego 1, sala 204

°°°LEGNICA

Zbyszek Tracz (+48) 0 600 606 524

poniedziałek i...........	18.30.........................	grupa studencka..............	sala gimnastyczna,
środa..........................	18.30.........................	grupa otwarta...................	Szkoła Podstawowa nr 6,
.....................................	...................................	..............................................	ul. Piłsudskiego 3

°°°OPOLE

Grzegorz Sikora (+48) 0 607 049 946

wtorek i.....................	19.00.........................	grupa otwarta..................	Szkoła podstawowa nr 21, ul. Sienkiewicza
środa..........................	20.00.........................	grupa studencka.............	Bytnara Rudego 15

°°°RYBNIK

Marian Ostroch T. (+48/0-32) 424 37 59 lub K. (+48) 0 606 828 402

środa.........................	19.30 - 21.00...........	grupa otwarta..................	MDK na ulicy Chabrowej tak zwana „Kostka”
sobota.......................	09.00 - 10.30...........	grupa studencka.............	MDK na ulicy Chabrowej tak zwana „Kostka”

°°°SZCZECIN

Włodzimierz Medyński (+48) 0 798 114 223

niedziela.....................	10.00.........................	grupa otwarta..................	Lasek Arkoński

°°°TORUŃ

Mariusz Pietrzak (+48) 0 608 571 049

poniedziałek..........................	17.00...............	grupa otwarta...............	Studium Policealne ul. Jęczmienna 10 - Sala gimnastyczna
poniedziałek..........................	19.00...............	grupa kontynuująca...	Zespół Szkół Nr 10 ul. Bażyńskich 30/36
wtorek....................................	17.00...............	grupa otwarta...............	Studium Policealne ul. Jęczmienna 10 - Sala gimnastyczna
wtorek....................................	19.05...............	grupa zaawansowana.	Zespół Szkół Nr 10 ul. Bażyńskich 30/36
sobota....................................	10.00...............	zajęcia dodatkowe.......	Klub "Jantar", ul.Dziewulskiego 12, (osiedle Rubinkowo II)

°°°WARSZAWA

Mariusz Pietrzak (+48) 0 608 571 049

czwartek................................	18.45...........	grupa otwarta...................	Zespół Szkół Nr 28 sala gimnastyczna,
.................................................	.....................	..............................................	ul.Żywnego 25, (boczna od Puławskiej) Mokotów
czwartek................................	20.15...........	grupa kontynuująca........	Zespół Szkół Nr 28 sala gimnastyczna,
.................................................	.....................	..............................................	ul.Żywnego 25, (boczna od Puławskiej) Mokotów

Grupy ćwiczące w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku
czwartek.................................	10.00...........	grupa kontynuująca........	Dom Kultury "Świt", ul.Wysockiego 11, Bródno
czwartek.................................	11.45...........	grupa początkująca........	Dom Kultury "Świt", ul.Wysockiego 11, Bródno
piątek.......................................	09.30...........	grupa kontynuująca........	Dom Kultury "Świt", ul.Wysockiego 11, Bródno

Krzysztof Doroszewski M. (+48) 0 606 649 485

wtorek..........................	18.00 - 20.00..........	Konstancin Jeziorna, Dom Kultury, ul Sobieskiego 6
czwartek......................	18.00 - 20.00..........	Konstancin Jeziorna, Dom Kultury, ul Sobieskiego 6

°°°WROCŁAW

Pawel Janicki (+48) 0 609 771 790
Janusz Papiernik (+48) 0 504 923 647

wtorek.......................	18.30.........................	ul. Obornicka 21
niedziela...................	10.00.........................	Park Szczytnicki, duża polana na przeciw Dziekanatu AWF

Mirek Antoniewicz (+48) 0 692 227 550

poniedziałek............	18.00 - 19.30...........	grupa otwarta	ul. Wagonowa 9 sala 28
środy.........................	18.00 - 19.30...........	grupa średniozaawansowana	Ratowice (pod Wrocławiem) Ośrodek Sportu i rekreacji, Ratowice, ul. Wrocławska 111

Seminaria z mistrzem Szkoły Tomaszem Nowakowskim

°°°KATOWICE

Dwudniowe otwarte seminaria z mistrzem Tomaszem Nowakowskim.
Ćwiczenia otwartych grup są dostępne dla wszystkich zainteresowanych.

GCK - Górnośląskie Centrum Kultury, Plac Sejmu Śląskiego 1, sala 211, IIp

prowadzi: Tomasz Nowakowski
organizator: Jakub Byrczek T. (+48/0-32) 753 09 79 lub K. (+48) 0 604 883 859

12 -13.06.2010

sobota............10.00 do 17.00 z przerwą obiadową
niedziela........10.00 do 16.30 z przerwą obiadową

°°° WARSZAWA

Uwaga!

Seminarium odbędzie się zgodnie z zapowiedzią.

Zespół Szkół nr 28
ul. Żywnego 25 (sala gimnastyczna)
Sala znajduje się na Mokotowie (100 metrów od ul.Puławskiej)

Dwudniowe otwarte seminarium z mistrzem Tomaszem Nowakowskim.
Ćwiczenia otwartych grup są dostępne dla wszystkich zainteresowanych.

Wprowadzenie do Tai Ki Kung

Głównym tematem warsztatu będzie Wprowadzenie do Tai Ki Kung.

Tai Ki, to Tai Chi w języku kantońskim - równowaga i uzupełnianie się przeciwieństw Yin i Yang.

Kung to praca, praktyka

Tai Ki Kung - praca z Tai Chi, to nazwa naszego stylu, który często znacie pod nazwą stylu San Feng.

Temat seminarium nawiązuje do seminariów które prowadzę w tym roku w Pradze i we Francji.

Będziemy się zajmować praktyką, ale równolegle będę sporo wyjaśniał i pokazywał istotne punkty w praktyce Tai Ki Kung, będę też poprawiał pozycje i sposób realizacji zasad Tai Chi w ruchu formy Ojca i Trzynastu Podstawowych form (Forma Matki).

Będziemy badać powiązania Trzynastu Podstawowych Form San Fenga z naszą interpretacją długiej formy stylu Yang,
oraz zajmować się poprawianiem realizacji zasad Tai Chi w tuishou.

Pozdrawiam i zapraszam
Tomasz Nowakowski

prowadzi: Tomasz Nowakowski
organizacja: Mariusz Pietrzak (+48) 0 608 571 049

24 - 25.04.2010

sobota............10.00 - 16.30 z przerwą obiadową
niedziela........10.00 - 16.30 z przerwą obiadową

°°°TUCZNO

Obóz letni z Tomaszem Nowakowskimki
Organizacja: Daniel Żurawski (+48) 0 605 660 018

Program obozu przeznaczony jest dla praktyków zaawansowanych, studentów szkoły zaproszonych do wzięcia udziału w obozie przez instruktorw. Podstawowa praktyka składa się z: formy Ojca i Matki stylu San Feng, klasycznej formy długiej stylu Jang oraz wolnego Tuei shou (push hands).

prowadzi: mistrz szkoły Tomasz Nowakowski
organizator: Daniel Żurawski (+48) 0 605 660 018
04.07 - 18.07.2010
Codziennie praktyka poranna i popołudniowa. Razem około 5 godzin zajęć plus wykłady teoretyczne.

Seminaria z instruktorami

LATO 2010:

°°°TUCZNO - obóz otwarty

Program obozu przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych. Podstawowa praktyka składa się z: formy Ojca stylu San Feng, formy Ziemi - pierwszej części klasycznej formy długiej stylu Jang oraz ćwiczenia w parach - szkolnego Tuei shou (push hands).

prowadzenie i organizacja: Daniel Żurawski (+48) 0 605 660 018

19 - 24.07.2010
codziennie:
praktyka poranna....................ok. 08.00 - 10.30
praktyka popołudniowa.........ok. 16.00 - 18.30

°°°Warszawa

Letnie seminarium na Polach Mokotowskich

prowadzenie i organizacja: Mariusz Pietrzak (+48) 0 608 571 049
tai-chi.warszawa@wp.pl

Kiedy:
- 04 - 07.08.2010 (środa - sobota) - środa - piątek od 18.00 do około 20.30
- sobota 10.00 - 15.00 (z przerwą na posiłek około 12.00-13.00)

Gdzie:
- na małej polance na Polach Mokotowskich
- dokładne miejsce spotkania przed zajęciami prześle pod koniec lipca wszystkim zainteresowanym

Plan seminarium:

- seminarium będzie tematycznie poświęcone pracy z trzynastoma podstawowymi formami Tai Chi
- będziemy rozpoczynać praktyką formy "Ojca" ze stylu Tai Ki Kung San Feng i pracować z początkowym fragmentem formy "Matki" oraz z Długą Formą stylu Yang
- podczas seminarium będą również ćwiczenia z partnerem (tui shou, tap sao)
- seminarium jest przeznaczone zarówno dla osób początkujących jak i tych które maja już doświadczenie w praktyce Tai Chi

Koszt:

- cena całego seminarium 180 zł
- cena pojedynczych zajęć: środa, czwartek, piątek - 40zł, sobota - 80 zł
Proszę o informację o udziale w seminarium.
Na ewentualne meile odpowiem po 18 lipca.

°°°Toruń

Letnie seminarium w Toruniu

prowadzenie i organizacja: Mariusz Pietrzak (+48) 0 608 571 049
tai-chi@wp.pl

Kiedy:
- 11 - 14.08.2010 (środa - sobota) - środa - piątek od 18.00 do około 20.30
- sobota 10.00 - 15.00 (z przerwą na posiłek około 12.00-13.00)

Gdzie:
- na polance w parku przy ul.Waryńskiego (od strony cmentarza przy ul.Antczaka)
- dokładne miejsce spotkania przed zajęciami prześle pod koniec lipca wszystkim zainteresowanym

Plan seminarium:

Koszt:

- cena całego seminarium 120 zł
- cena pojedynczych zajęć: środa, czwartek, piątek - 30zł, sobota - 50 zł
Proszę o informację o udziale w seminarium.
Na ewentualne meile odpowiem po 18 lipca.

line

AUSTRIA

Zajęcia regularne instruktorów Szkoły

°°°LINZ

środy...................19.00.....St.Martin - Traun - Haus der Begegnung / prowadzi Paul Blacha (+43) 0 732 / 380 898
czwartki..............20.00.....Urfahr - Jahnschule / prowadzi Pamela Scherrer (+43) 0 664 533 3784

°°°WIEDEŃ

prowadzi : Paul Wenninger (+43) 0 6991 084 9849

piątek - o 10.00 - Studio von Kabinett ad Co. - Erlaaerstr. 131
piątek - o 18.00 - Praterstr. 42/1/3 - U1 Station Nestroyplatz
THEATRE::MEDIA::LABfactory im Bro f r Weltausstellung

Seminaria z mistrzem Szkoły Tomaszem Nowakowskim

°°°Seitenstetten N.Ö.
Centrum Szkoleniowe St. Benedikt

kontakt:
Roswitha Pospisil (+43) 0 650 / 524 9641
roswitha.pospisil@tele2.at

Workshop with Tomasz Nowakowski dla wszystkich zainteresowanych

...2009
9h - 12h and 14.30h - 17h

więcej informacji o St. Benedikt www.st-benedikt.at

°°°Schiedlberg
Centrum Szkoleniowe BACOPA

Dwuetapowe seminarium masażu stóp "ON ZON SU" z Tomaszem Nowakowskim

05 - 08.12.2009
9h - 12h and 14.30h - 17h

więcej informacji www.bacopa.at

line

CZECHY

Zajęcia prowadzone przez nauczycieli i instruktorów Szkoły

Zajęcia regularne dla początkujących

Program zajęć przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych. Podstawowa praktyka składa się z: formy Ojca stylu San Feng, formy Ziemi - pierwszej części klasycznej formy długiej stylu Jang oraz ćwiczenia w parach - szkolnego Tuei shou (push hands).

°°°PRAHA

Ivo Marvan (+42) 0 604 262 902 www.marvan.cz

środa......................	18.30-20.00...............	ZŠ Bítovská 1246/1, Praha 4

Miroslav Krůta - Mydlík K. (+42) 0 737 526 603 T. (+42) 233 342 921

wtorek.....................	18.30-20.00................	Tělocvična VOŠ a SPŠD - Masná 18, Praha 1

Táňa Svatošová (+42) 0 604 723 021 www.tanart.cz

czwartek..................	18.0019.30................	Tělocvična Mateřské školy - Sokolovská 182, Praha 8 – Libeň

Petr Švarc (+42) 0 732 183 088 www.tchaj-ti.cz

środa.......................	19.15-21.00................	Tělocvična SOU Obchodní- Belgická 29, Praha 2

°°°FRÝDEK-MÍSTEK

Michal Poledník (+42) 0 602 374 038

środa......................	17.45-19.15................	Hluboká 64

°°°JIČÍN

Petr Švarc (+42) 0 732 183 088 www.tchaj-ti.cz

°°°PARDUBICE

Miloš Vlk (+42) 0 721 614 238

środa......................	18.00-19.30................	Sportovní gymnázium, Dašická 268, malá tělocvična

°°°VOTICE

Ludek Prěiszler

wtorek....................	19.15-20.30................	V tělocvičně Základní Školy Votice.
.................................	......................................	Vchod do tělocvičny je z Kaplířovy ulice

°°°ÚSTÍ NAD LABEM A DĚČÍN

Petr Švarc (+42) 0 732 183 088 www.tchaj-ti.cz
Termíny seminařů viz. www stránky
v Domě kultury - Velká Hradební
2006: 16.09, 30.09, 21.10, 04.11, 18.11, 16.12
2007: 06.01, 03.02, 17.02, 03.03, 24.03, 07.04, 21.04, 19.05, 02.06, 16.06
zawsze w sobotę...................................................10.00-12.30

Zajęcia regularne dla studentów szkoły

Zajęcia przeznaczone są dla praktyków zaawansowanych, studentów szkoły zaproszonych do wzięcia udziału w zajęciach przez instruktorw. Podstawowa praktyka składa się z: formy Ojca i Matki stylu San Feng, klasycznej formy długiej stylu Jang oraz wolnego Tuei shou (push hands).

°°°PRAHA

Gábina Zoubková K.(+42) 0 732 278 193 T. (+42) 233 342 921 - średnio zaawansowana

wtorek....................	20.00-21.30................	Tělocvična VOŠ a SPŠD - Masná 18, Praha 1

Gábina Zoubková K. (+42) 0 732 278 193 T. (+42) 233 342 921 - středeční

(týká se těch, kteří jsou pozváni na zavřené semináře T.Nowakowského)
poniedziałek..........	18.00-20.00................	Mala tělocvična Jana Keplera-Hládkov I, Praha 6

Seminaria z mistrzem Szkoły Tomaszem Nowakowskim

°°°PRAGA

Organizatorzy
Miroslav Krůta (Mydlík) K. (+42) 0 737 526 603 T. (+42) 233 342 921
Gábina Zoubková K. (+42) 0 732 278 193 T. (+42) 233 342 921

Grupy otwarte dla wszystkich zainteresowanych

Korektura pozycji w Telocvičně ZŠ - Vaclavská 22, Praha 2

02.10.2009
08.01.2010
05.03.2010
14.05.2010
zawsze.................18.00-19.30

Seminaria otwarte sztuki Tai - Ki Kung

Sala gimnastyczna - Václavská 22, Praha 2

03 - 04.10.2009
09 - 10.01.2010
06 - 07.03.2010
15 - 16.05.2010

sobota..............11.00 - 13.00 a 14.00 - 16.00
niedziela..........11.00 - 13.00 a 14.00 - 16.00

Sztuka Tai - Ki Kung jest kompleksowym systemem pracy z zasadami Tai - Ki (Tai Chi).
Pochodzi ona od taoistycznego mistrza Chang San Fenga. Sprowadził ją do Europy Mistrz Ming Wong C.Y.
Jednym z jego pierwszych i najbliższych uczniów jest Tomasz Nowakowski.
Dzięki Tomaszowi Nowakowskiemu, założycielowi Centrum Sztuk Taoistycznych Zlatý Kopec,
Tai - Ki Kung trafiło do Czech, Polski, Austrii, Francji, Niemiec, Wielkiej Brytanii oraz na Słowację.
Prezentował on również tą sztukę w szkołach Tai Chi Chuan na Taiwanie.

Tai Chi - zasada równowagi przeciwstawnych sił yin i yang jest podstawą wszystkich stylów sztuki Tai Chi Chuan,
Chi Kung oraz tradycyjnej medycyny chińskiej.
Praca na uzyskaniem stanu równowagi yin i yang poprawia jakość oddychania i przepływu energii Chi,
co prowadzi do uzyskania równowagi wewnętrznej organizmu oraz całościowego rozwoju osobowośći człowieka.

Grupy zaawansowane dostępne dla zaproszonych studentów szkoły

Mala sala gimnastyczna Jana Keplera-Hládkov I, Praha 6
05 - 09.10.2009
11 - 15.01.2010
08 - 12.03.2010
17 - 21.05.2010
codziennie............18.00-21.00

Grupa szermierki dostępna dla zaproszonych studentów szkoły

10 - 11.10.2009 - Zlatý Kopec
16 - 17.01.2010
13 - 14.03.2010
22 - 23.05.2010 - Zlatý Kopec

Uwaga ! : 12 - 13.12.2009 Seminarium Bożonarodzeniowe
Sala gimnastyczna <Tělocvična> Jana Keplera-Hládkov I, Praha 6
sobota..............11.00 - 13.00 a 14.00 - 16.00
niedziela..........11.00 - 13.00 a 14.00 - 16.00

Seminaria letnie 2010 Zlatý Kopec : 02 - 07.08 , 09 - 14.08 , 16 - 21.08

Seminaria z instruktorami

°°°DĚČÍN

Petr Švarc (+42) 0 732 183 088 www.tchaj-ti.cz
dojo Karate klub sport relax - Zbojnická ulice 7, číslo domu 779
4 (dříve Komerční banka, vedle bývalé budovy Hotelu Grand

2009: xx.xx...
zawsze .......................................................10.00-12.30

°°°ÚSTÍ NAD LABEM

Petr Švarc (+42) 0 732 183 088 www.tchaj-ti.cz
v Domě kultury - Velká Hradební

2009: xx.xx..
zawsze w sobotę...................................................10.00-12.30

line

FRANCJA

Prowadzi : Thomas Nowakowski °°°(+44) 0 7599 276 447 ; E-mail:
Kontakt : Katja Fleig - Association enCo.re T. (+33) 0 299 361 582 K. (+33) 0 607 884 445

Seminaria z mistrzem Szkoły Tomaszem Nowakowskim

°°° Bretania

...2009 - à St. Jacut de la Mer
10h - 13h / 14h30 - 17h30

more info: www.enco-re.eu

line

SŁOWACJA

Zajęcia regularne

°°°BANSKÁ BYSTRICA

Peter Krč (+421) 0 903 807 088

poniedziałek......	18.00-20.00.........	otvorená skupina..........	ZŠ Moskovská 2
czwartek...........	19.00-21.00.........	zavřena skupina............	ZŠ Moskovská 2

°°°BRATISLAVA

Eva Čermáková (+421) 0 904 312 239

wtorek...................	19.00-21.00........	zatvorená skupina.......	Americké Námestie,
poniedziałek........	17.00-19.00........	otvorená skupina.........	Americké Námestie,
środa.....................	19.00-21.00........	otvorenáskupina..........	Centrum Spirare

Ladislav Horniak

wtorek................	17.00-19.00........	otvorená skupina.........	MKC Gaštanová 19
wtorek................	19.00-21.00........	otvorená skupina.........	MKC Gaštanová 19
czwartek.............	19.00-21.00........	zavřena skupina...........	ZŠ Mudronova

°°°MODRA

Martin Rejt

wtorek.........19.00 - 20.30.......otvorená skupina......CVC Štúrova 34

°°°NITRA

Eva Čermáková (+421) 0 904 312 239
każda pierwsza sobota w miesiącu
10.00-15.00....Centrum Volneho Času Domino

Seminaria z mistrzem Szkoły Tomaszem Nowakowskim

°°°BRATISLAVA - otwarte seminarium weekendowe

prowadzi - Tomasz Nowakowski
organizator - Ladislav Horniak ,

17 - 18.04.2010

sobota..........11.00-13.30 i 15.00-17.30...........Gymnázium I.Horvátha,
niedziela......10.00-12.30 i 14.00-16.30...........Ružinov

skip up

news

Polska Austria Czechy Francja Słowacja

Organizatorzy Miroslav Krůta (Mydlík) K. (+42) 0 737 526 603 T. (+42) 233 342 921 Gábina Zoubková K. (+42) 0 732 278 193 T. (+42) 233 342 921

Organizatorzy
Miroslav Krůta (Mydlík) K. (+42) 0 737 526 603 T. (+42) 233 342 921
Gábina Zoubková K. (+42) 0 732 278 193 T. (+42) 233 342 921